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川藏线旅行只是一个想法的开始，可能是季节的变换，或许是一个陌生的地方，也许高山湖泊的美丽，是雪山草甸的壮丽，想去感受圣山神湖冰川的魅力，那么您的川藏旅行可以开始了！

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川藏线路（备有详细线路路书）

联系咨询QQ：1945493305   电话/微信：13551830362

出发时间：8月1号  4号  8号  11号  15号  18号  22号  25号 29号

提前到达成都，自由安排游览景点，寻觅成都美食，采购个人所需物品！

A段：川藏线

D0：全国各地—成都  

D1：成都—雅安—石棉—海螺沟

D2：海螺沟—康定—新都桥

D3：新都桥—雅江—理塘—日瓦

D4：日瓦—亚丁景区—日瓦

D5：日瓦—理塘—巴塘—芒康

D6：芒康—八宿—然乌  

D7：然乌—米堆冰川—波密

D8： 波密—古乡—林芝

D9： 林芝——工布江达—墨竹工卡—拉萨

D10：拉萨——羊卓雍措——拉萨

如果有时间的，拉萨游玩两天后，可以继续拼车走青藏线

B段：青藏线

D1：拉萨—纳木错—那区

D2：那区—沱沱河—五道梁—格尔木

D3：格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖

D4：茶卡盐湖—青海湖—西宁

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千里川藏行～～一次跋山涉水、一生的记忆。亲临自然美景，景色就像书中介绍的那样美丽！

自助游活动，原则就是不赶路, 边走边玩，一路上自己控制时间,好玩的地方我们就多停留，随心所欲，沿途都住旅馆，不进店购物，不在外露营。费用AA，丰俭由己！大家共同来选择合适的吃住标准。

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关于高原反应

初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。

在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。