生活压力增大，生活节奏变快，健康食品越来越少，我们的身体也都步入了亚健康状态。三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”,服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药。随着文山三七知名度越来越高，购买文山三七的人越来越多。可见文山三七的效果是不容置疑的。

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　　三七粉的好处：三七粉是用三七果打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有国家批准实验的bao健品24种功能中的19种功能——免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是bao健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，是疗补功能兼备的药食同源植物药。

　　历来作为伤科金疮药的三七，“止血、散瘀、定痛”就可以概括了它。三七粉，又名金不换，“南国神药”，常用于日常生活中，内服外敷; 适合与多种药材或者食物搭配服用，具有多种心血管疾病的作用。

　　生吃：三七粉生吃主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。所谓生吃，可不是让你干吞粉末。而是采用30度左右或以下的水进行冲泡。正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克。

　　熟吃：熟吃补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。相对于生吃，熟吃就没有那么讲究了。通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分。

　　三七粉适用人群

　　1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

　　2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

　　3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

　　食用三七粉禁忌

　　1、内体虚热的人不要吃三七，因为三七性温，你再吃就会导致上火。

　　2、月经期不宜吃三七粉，三七粉活血化淤，容易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以吃三七粉活血化淤来调理月经。

　　3、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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　　温馨提示：三七粉“生吃活血化瘀，熟吃补血固本”。根据它本身的药性，结合自身情况，选择去食用，如果对自身情况不太明白，建议登录《http://37qigencao.com》咨询客服，了解清楚再食用，本文到此结束。最后祝大家身体健康。

“呵呵，我自己的女儿还用得着偷听么？看看你一脸喜色就明白喽。和好是好事，但是婚前财产得搞明白，他们陆家是生意人，比咱们会算计。虽说咱们不是刻意去算计对方，但至少也不能让对方白算计，是不是？”方敏宜收起笑，严肃地说。

　　冉欣眉从母亲严肃的表情读出了无奈。自从陆家闹起婚房事件之后，除了自己烦恼，母亲也并没闲着，看着那半头的白发，眼睛突然发酸，泪怎么止也止不住，她知道，父亲离家出走的十多年里，好强的母亲忍受的何止是寂寞和辛酸！本打算自己找个好婆家，让母亲过上幸福的晚年生活，却不料，陆家这一弄，惹得自己无力招架不说，连母亲也被扯进这场算计的婚姻之中！想到这些，冉欣眉就有些恨陆家人，恨准婆婆的不通情理，恨陆子航的软弱！